Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit

Šest tipů, jak správně pracovat u počítače

Šest hodin denně u počítače – a máte zaděláno na bolest hlavy, zad či zápěstí. Poradíme vám, jak bolestem předejít.

Více info

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Zimní salát z červené řepy a kysaného zelí

V tomto seriálu vám budeme přinášet recepty, které jsou vhodné do chladného zimního období. Dodávají velké množství vitamínů, minerálů a celkově posilují obranyschopnost organismu. Budeme vybírat recepty bez obsahu lepku a mléčných výrobků, jež v zimě přispívají k zahlenění organismu.

Více info

5 tipů, jak překonat únavu v práci

Zažíváte v zaměstnání jeden ospalý den za druhým? Jste malátní a bez energie? Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová nabízí několik praktických tipů, jak si s únavou na pracovišti poradit.

Více info

5 tipů, jak nepřibrat na all inclusive dovolené

Výživový specialista Martin Škába radí, jak si dovolenou užít se vším všudy a přitom nepřibrat.

Více info

Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...

Více info

Jste smutná? Bioptron pomáhá při únavě i zimní depresi

Dlouhé noci a zasmušilé dny zimních měsíců mohou u některých lidí vyvolat pocity špatné nálady. Odborně se tento jev nazývá sezónní afektivní poruchou? (neboli SAD "Seasonal Affective Disorder"). Mírnější verze SAD je známa jako zimní deprese. Charakteristickým znakem je neschopnost cítit se šťastný nebo prožívat radost, dále pak zvýšená potřeba spánku, výrazná únava, zvýšená chuť k jídlu a s ní spojené přibývání na váze...

Více info